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首页 > 三金产品 > 产品保健知识(停用)
 
关爱生活,呵护嗓音
 

  随着经济水平的提高,现代人们越来越重视生活的质量与情调,工作之余,除了营造良好的生活氛围,他们还非常重视健康理念,经常参加一些体育锻炼和健身活动。

  健康的体现是多方面的,外在美是其中之一,如嗓音、牙齿、形体等。由于生活习惯,人们往往缺乏足够的口腔保健意识,尤其是对嗓音的呵护。其实保护嗓音是非常重要的,对于那些“职业”性使用嗓音的人,如教师、歌唱演员、播音员来说尤为如此。因为嗓音是他们传播知识、传递美的工具,美丽动听的嗓音会给无数听众带来享受,汲取知识。爱美之心人皆有之,要想拥有靓丽优美的嗓音,除了加强重视,我们还应该对嗓音的生理常识有一定的了解。青少年进入青春期后,嗓音会开始发生变化,男性的声音要比原来降约8度,女性约降3度。这个变声期就应该注意保护嗓音,保持生活的规律性,保证足够的睡眠,心情舒畅,加强身体锻炼,合理饮食。尽是少吃辛辣刺激性食物,忌烟酒。注意口腔卫生,不要滥用嗓音大喊大叫,避免吸入有害气体、粉末等。如果不注意变声期的嗓音保护或由于咽部疾病没及时治疗,可能导致嗓音沙哑或声带尖狭,容易诱发慢性咽喉炎甚至喉癌。对于成人来说,我们也应该象爱护我们的眼睛一样爱护我们的嗓音。逢年过节,常可以看到有这样一些病人,捂着脖子,沙哑而悄声地告诉医生“嗓子痛”,一问才知道连打几天麻将,疲劳且不说,仅那浓浓的烟雾也足以把人给熏晕了,更何况是嗓子呢?!还有一些人常大量饮酒,然后借酒劲再海阔天空,有的甚至狂喊不止,这些都是对嗓子的摧残。

  嗓音需要持之以恒的关心与爱护,除了忌烟酒辛辣之刺激、注意劳逸结合,平时还应有足够的休息,不超负荷使用嗓子(避免其长期处于充血状态),注意居室卫生,保持空气流通,多吃新鲜水果、蔬菜。此外,可常备和使用一些润喉类药物,如桂林三金药业生产的西瓜霜清咽含片等,不仅可以清音润喉,清洁口腔,消除口臭,还可预防和治疗一些常见的咽喉部疾患(如急慢性咽喉炎、口腔溃疡等)。

  健康的口腔美丽的嗓音来自于西瓜霜清咽含片不懈的呵护。

 
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